Thứ Năm, 28 tháng 11, 2013

Mãn dục nam giới là gì ? Nguyên nhân và cách điều trị

Bệnh mãn dục nam giới là một tình trạng suy giảm khả năng tình dục ở nam giới do nội tiết tố tiết ra ít hơn. Hiện tượng này còn được gọi là tắt dục nam hoặc mãn dục nam sớm. sự tắt dục khó chẩn đoán vì các triệu chứng thường mơ hồ và có thể khác nhau giữa các cá thể. Hơn nữa, trong khi bước ngoặt cuộc đời ở nữ diễn ra rõ ràng và đột ngột (hết kinh) thì sự tiết ra hormon nam bắt đầu suy giảm ngay từ tuổi 30 và tiếp tục giảm trong 3-4, thậm chí 5 thập niên tiếp theo cho đến khi chết. Những triệu chứng của tuổi tác bị coi là dấu hiệu của hiện tượng này: các triệu chứng mãn dục nam như rối loạn chức năng cương dương, giảm khối cơ bắp, dễ kích thích, mỏi mệt và thậm chí có cả vấn đề về trí nhớ và nhận thức…

Mãn dục nam diễn ra như thế nào


Tương tự như mãn kinh ở nữ,  mãn dục nam diễn ra ở độ tuổi từ 40 đến 50. Nhưng không giống như mãn kinh ở nữ, vì có hiện tượng ngừng ra kinh như là một mốc của sự chuyển tiếp, tắt dục ở nam là một giai đoạn diễn ra từ từ.
Tuy nhiên, cả 2 giới nam nữ đều có sự giảm hormon (nữ là estrogen và nam và testosterone). Những thay đổi về cơ thể ở nam cũng diễn ra rất từ từ và có thể đi kèm với những thay đổi về khí chất, về cung cách sống: tỏ ra mỏi mệt, giảm sự hăng hái, sự ham muốn tình dục và cả sự nhanh nhẹn, lanh lợi về thể chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hormon testosterone giảm có thể làm cho cả nam cũng phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khoẻ như bị bệnh tim và xương yếu.

Bệnh mãn dục nam giới có thể sử dụng thuốc virility pills vp-rx để điều trị khắc phục tình trạng này. Đây là một giải pháp hết sức hiệu quả ở nam giới, giúp ích cho quá trình tăng thêm khả năng tình dục ở nam

Không giống như mãn kinh, giai đoạn quá độ chuyển sang mãn dục nam diễn ra chậm hơn, có thể kéo dài trong nhiều thập niên. Cách sống, những stress tâm lý, uống nhiều rươu, bị chấn thương hay bị mổ, dùng các loại thuốc, béo phì, nhiễm khuẩn… đều là những yếu tố góp phần vào sự bộc lộ hiện tượng tắt dục.

Mặc dầu testosterone có giảm đi theo tuổi tác ở nam giới, nhưng không thể dự đoán trước được ai sẽ bộc lộ các triệu chứng tắt dục đến mức nghiêm trọng cần giúp đỡ. Cũng không thể dự đoán trước đến tuổi nào sẽ bị tắt dục. Sự tắt dục ở mỗi người có tính cá biệt rất lớn, các triệu chứng ở mỗi người rất khác nhau.

Chẩn đoán và điều trị mãn dục nam


Triệu chứng mãn dục nam


Thông thường, sự tắt dục khó chẩn đoán vì các triệu chứng thường mơ hồ và có thể khác nhau giữa các cá thể. Hơn nữa, trong khi bước ngoặt cuộc đời ở nữ diễn ra rõ ràng và đột ngột (hết kinh) thì sự tiết ra hormon nam bắt đầu suy giảm ngay từ tuổi 30 và tiếp tục giảm trong 3-4, thậm chí 5 thập niên tiếp theo cho đến khi chết.

Những triệu chứng của tuổi tác bị coi là dấu hiệu của hiện tượng này: các triệu chứng tắt dục nam như rối loạn chức năng cương dương, giảm khối cơ bắp, dễ kích thích, mỏi mệt và thậm chí có cả vấn đề về trí nhớ và nhận thức…

Bệnh suy tuyến sinh dục thường được xem là một nguyên nhân lớn cho nhiều vấn đề. Khi đã chẩn đoán là bị bệnh này thì ngay lập tức cho tiêm testosterone bổ sung, bôi tại chỗ, dùng cao dán hay cấy dưới da.

Nhưng yếu tố phức tạp của việc dùng hormon nam thay thế là nồng độ bình thường của hormon này rất khác nhau tuỳ từng người (có người có thể có hoạt động tình dục bình thường nhưng nồng độ hormon nam trong máu chỉ bằng 1/2 hay 1/3 người khác). Hơn nữa, nếu cho quá nhiều testosterone vượt quá mức thông thường lại có thể gây ra những tác dụng khó chịu, thậm chí nguy hiểm. Do đó khi dùng thuốc bắt buộc phải theo dõi kỹ.

Nồng độ testosterone bắt đầu giảm ở độ tuổi khoảng 30 và cứ sau 10 năm lại giảm đi 10%. Dự đoán có khoảng 30% nam tuổi 50 và 50% nam trên 65 có nồng độ testosteron thấp đến mức có các triệu chứng nhận thấy được.

Những nguy cơ dài hạn khác của nồng độ testosterone thấp đang được khám phá thêm. Testosterone đóng vai trò trong sự duy trì sức khoẻ tim mạch, phòng ngừa loãng xương và hỗ trợ nhiều chức năng khác của cơ thể.

Thế nào là mãn kinh nam?

Hỏi: Bác sĩ ơi, cháu nghe bạn cháu nói nam giới cũng bị mãn kinh nam, điều đó có thật không ạ? Bác sĩ có thể giải thích hộ cháu được không ạ ?

Bác sĩ phòng khám Khương Trung trả lời vấn đề mãn kinh nam trên:


Thực ra bệnh mà bạn cháu nhắc đến là bệnh “ mãn kinh nam”. Mãn kinh nam là một hiện tượng y khoa, tương tự như mãn kinh nữ, có thể ảnh hưởng đến nam giới độ tuổi từ 40-55. Không như phụ nữ, nam không có các tín hiệu rõ ràng như sự ngừng chu kỳ kinh nguyệt để đánh dấu sự chuyển đổi này. Cả hai, tuy đều là do sự giảm nồng độ hormone –oestrogen ở nữ, testosterone ở nam. Sự thay đổi cơ thể xuất hiện từ từ ở nam và có thể đi kèm với sự thay đổi thái độ, tính tình, mệt mỏi, mất năng lượng, suy giảm tình dục và sự nhanh nhẹn.

Các nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng suy giảm testosterone có thể đặt nam giới vào nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim và xương yếu.

Không như mãn kinh, thường xuất hiện ở phụ nữ trong giai đoạn giữa 40 đến giữa 50, sự chuyển đổi ở nam có thể từ từ hơn và trải dài trong nhiều thập kỷ. Tính tình, stress tâm lý, rượu, chấn thương hay phẫu thuật, thuốc, béo phì và nhiễm khuẩn có thể góp phần thêm vào sự tấn công này.

Mặc dù với tuổi, sự sụt giảm nồng độ testosterone sẽ xảy ra gần như trong tất cả nam giới, không có cách nào để tiên đoán ai sẽ phải trải qua các triệu chứng mãn kinh nam để tìm được sự trợ giúp y khoa. Mặc dù có thể tiên đoán triệu chứng ở độ tuổi nào sẽ xảy ra ở một cá nhân đặc biệt thì các triệu chứng của mỗi người cũng có thể khác nhau.

Triệu chứng mãn kinh nam:


Các triệu chứng có thể bao gồm rối loạn cương dương, mất sinh khối cơ, dễ cáu kỉnh, mệt, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là các vấn đề về trí nhớ và nhận thức.

Chẩn đoán liên quan mãn kinh nam:


Mãn kinh nam thường không chẩn đoán được vì các triệu chứng có thể mơ hồ và có thể biến đổi rất khác nhau trong số các cá nhân. Hơn nữa, trong khi quá trình tương tự ở nữ về sự thay đổi này có một sự tấn công đột ngột và phân biệt, sự sản xuất hormone nam bắt đầu suy giảm vào giai đoạn đầu 30 và tiến triển tiếp trong 3,4,5 thập kỷ tiếp cho tới khi chết.

Trong khi các triệu chứng từ từ của mãn kinh nam thường bị cho qua bởi cả bệnh nhân và cả bác sĩ đối với những gì xảy ra khi chúng ta có tuổi, một số thì bắt đầu xem chúng là dấu hiệu của các tình trạng bệnh lão hóa sớm chỉ đơn thuần là triệu chứng khác. Việc chẩn đoán bệnh giảm chức năng tuyến sinh dục (cũng được phát hiện ở những bé trai) thường được xem là một con đường để xác định tình trạng bệnh rõ ràng.

Một khi bệnh được khám phá, đó là một tiến trình rõ ràng của việc thoát khỏi tình trạng giảm testosterone bởi tiêm, bôi hormone gel tại chỗ, miếng dán da.

Dấu hiệu nhân biết bệnh yếu sinh lý nam giới

Bệnh yếu sinh lý nam giới là tình trạng khả năng sinh tình dục của nam giới bị suy giảm ở nhiều mức độ khác nhau. Khi bị lâm vào hiện tượng này, thông thường nam giới khá hoang mang và giảm đi sự tự tin khi đối mặt với nữ giới.

trieu chung yeu sinh ly
Benh yeu sinh ly nam gioi

Bệnh yếu sinh lý nam giới có nhiều dạng khác nhau nhau. Với mỗi dau hieu cua yeu sinh ly ở nam giới khác nhau thì liên quan tới một căn bệnh khác nhau. Dưới đây là các dấu hiệu yếu sinh lý nam thường gặp nhất

1. Liệt dương - Triệu chứng yếu sinh lý


Liệt dương hay rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới có biểu hiện dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp.

Ngoài ra liệt dương còn có biểu hiện dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái.

Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn

Tuy rối loạn cương dương là một triêu chứng yếu sinh lý rất phổ biến nhưng vì là vấn đề nhạy cảm người nam, nên ít được nêu lên hay bàn thảo. Khoảng 5% người nam trên 40 và 15-25% trên 65 có triệu chứng rối loạn cương dương

2. Xuất tinh sớm - dấu hiệu bệnh yếu sinh lý nam giới


Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông.

Xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp, ít người đàn ông nào trong suốt cuộc đời không trải qua ít nhất một lần xuất tinh sớm.

Theo thống kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm không hề có lợi, tác hại của nó khiến: giảm khoái cảm tình dục, gây liệt dương ở nam giới, dẫn đến cơ thể mệt mỏi.

3. Rối loạn xuất tinh - dấu hiệu bệnh yếu sinh lý nam giới


Nam giới khi hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường . Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh là chuỗi các phản ứng bản năng của nam giới. Rối loạn xuất tinh có thể gây ra xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

4. Suy giảm chức năng tình dục - triệu chứng yếu sinh lý


Cảm giác ham muốn giảm hoặc mất dần, có thể do các yếu tố bất thường như: yếu tố tinh thần, chấn thương về tâm lý, stress... cũng là yếu tố tác động đến sinh lý tình dục.

Ngoài ra có thể có biểu hiện đau nhức khi quan hệ tình dục: là hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục, nam giới có cảm giác đau nhức khi cương cứng, do bị kích thích nên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…

5. Mãn dục nam sớm


Mãn dục là vấn đề tự nhiên của con người theo thời gian. Khi tuổi cao, các cơ quan trong cơ thể sẽ bị lão hóa, trong đó có cơ quan sinh dục.

Thông thường, quý ông từ 45 tuổi trở lên sẽ bắt đầu đối mặt với điều đó. Trước giai đoạn đó thì là mãn dục nam sớm, đây cũng là một triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới, với các biểu hiện: Khả năng cương cứng của dương vật suy giảm, sự ham muốn quan hệ không còn mãnh liệt, khi nhìn thấy bạn tình không còn muốn vồ ngay như khi còn trai trẻ. Trong một số trường hợp thì dương vật mất hẳn sự cương cứng.

Các biện pháp khắc phục triệu chứng yếu sinh lý:

Muốn khắc phục triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới, cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây mất ham muốn tình dục.

Phương pháp khắc phục triệu chứng yếu sinh lý

 

- Trước hết người nam giới cần phải có sức khỏe tốt. Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. 

thuoc tri yeu sinh ly
trieu chung yeu sinh ly


- Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the. 

- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy...) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.

- Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc để củng cố và nâng cao sức khỏe. Bá bệnh từ lâu đã được biết đến là vị thuốc quý cho người yếu sinh lý. Bá bệnh giúp cơ thể tăng tiết hormon testosteron một cách tự nhiên, sử dụng lâu dài giúp khắc phục các triệu chứng yếu sinh lý.

Nguyên nhân và biện pháp khắc phục triệu chứng yếu sinh lý

Triệu chứng yếu sinh lý là hiện tượng người đàn ông không thực hiện được chức năng làm chồng của mình trong phòng the. Ở những người bị triệu chứng yếu sinh lý, tỷ lệ thành công trong những lần ân ái là rất thấp

Đây là nỗi lo và trăn trở rất lớn của phái “mày râu” trong thời đại công nghiệp hiện nay. Nhiều người rất thành đạt trên bước đường công danh, nhưng trong việc chăn gối thì “trên bảo dưới không nghe”. Vì sao vậy?

Nguyên nhân triệu chứng yếu sinh lý nam giới


Chúng ta đều biết giao hợp là hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người nhằm duy trì nòi giống. Giao hợp là sự kết hợp nhịp nhàng giữa hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hoàn và hệ nội tiết. Trong hoạt động tình dục, hệ tim mạch và hệ hô hấp của phái mày râu “vào cuộc” rất tích cực, mạch đập nhanh lên đến 150 nhịp/phút, huyết áp tối đa lên đến 200mmHg, tần số hô hấp tăng gấp đôi, bài tiết mồ hôi tăng. Quá trình “giao thoa” giữa 2 phái nam và nữ trải qua 3 giai đoạn: ham muốn sắc dục, cương dương vật và cảm giác cực khoái kèm theo phóng tinh. Cương dương vật giảm theo lứa tuổi, ở lứa tuổi trẻ (20-30 tuổi), vỏ não chỉ huy ý muốn sắc dục, chỉ cần những kích thích nhỏ qua thị giác hoặc xúc giác đã làm cương dương vật. Ở lứa tuổi trên 50 đã có hiện tượng giảm cương, 45% nam giới không thỏa mãn sắc dục của mình. 

Nguyên nhân triệu chứng yếu sinh lý: 


Có nhiều nguyên nhân gây triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới bao gồm các yếu tố thần kinh - tâm lý, nội tiết, các yếu tố xã hội, bệnh tật... 

- Do thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức dẫn đến stress. Trong thời đại công nghiệp hiện nay, nhiều công việc khó, phức tạp đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn tình dục. 

- Do cảm xúc âm tính kéo dài. Cảm xúc âm tính bao gồm: lo sợ quá mức, người nhà bị bệnh nan y, gia đình lục đục, hay cãi cọ, thường xuyên “cơm không lành, canh không ngọt”, con cái hư hỏng, công danh trắc trở, bất mãn với cuộc sống... Những người làm việc khuất tất (trộm cắp, giết người, tham ô bớt xén của công...) thường có tâm lý lo sợ, tinh thần bất an dẫn đến mất ngủ, rối loạn tâm - sinh lý có thể dẫn đến liệt dương. 

- Do yếu tố nội tiết: Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2mg/ml (trung bình 6mg/ml) sẽ làm giảm hưng phấn và giảm ham muốn tình dục. 

- Do bệnh tật: Một số người bị bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường... cũng bị yếu sinh lý. Một số loại thuốc điều trị huyết áp như reserpin, dopegyt, thuốc an thần loại barbiturric cũng gây ảnh hưởng đến quá trình cương dương vật. Ở những bệnh nhân đái tháo đường thường bị rối loạn thần kinh ngoại biên, chủ yếu thần kinh thực vật, dẫn đến rối loạn tuần hoàn, tiêu hóa, niệu sinh dục, làm rối loạn sinh lý và ham muốn tình dục giảm. 

Cac loai thuoc tri yeu sinh ly

Thuoc tri yeu sinh ly hiện nay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng cũng như ngoài đời hiện nay. Trên các phương tiện truyền thông như báo giáy, báo hình hàng ngày đều có nhiều mẩu quảng cáo của rất nhiều công ty, doanh nghiệp và các shop cửa hàng bán thuốc để điều trị triệu chứng yếu sinh lý căn bệnh khó nói này. Tuy nhiên để giữa một rừng các sản phẩm như thế thì việc tìm ra một loại thuốc hiệu quả và an toàn thì không dễ chút nào với đa số người sử dụng phổ thông.

trieu chung yeu sinh ly
thuoc tri yeu sinh ly


Thuoc tri yeu sinh ly phân ra làm 2 loại


- Các loại thuoc tri yeu sinh ly có tác dụng nhanh, nhưng không có tính bền vững tùy theo nguyên nhân và hiện tượng thực tế bao gồm viagra, levitra để trị rối loạn cương dương, stud 100chữa bệnh xuất tinh sớm

- Các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ cho tăng cường sinh lực nam giới như virility pills vp-rx, và một số loại hiệu quả khác. Đây là các sản phẩm lâu năm, được nhập khẩu chính ngạch từ các nước phát triển và được kiểm nghiệm hết sức chặt chẽ từ hiệu quả đến tác dụng thực tế nên đảm bảo yêu cầu của người bệnh.

- Các bài thuốc thuoc tri yeu sinh ly dân gian được chế xuất trở thành các loại thuốc đông y, hoặc đăng ký trở thành thực phẩm chức năng giúp cho nam giới tăng khả năng sinh lực của mình lên tốt nhất. Hàng loạt các doanh nghiệp trong nước đang sản xuất mặt hàng này nhưng bán với giá rất cao, đầu tư vào truyền thông rất lớn nên cũng khá thu hút người sử dụng. Tác dụng của các mặt hàng này thì chúng tôi không dám đảm bảo thực tế vì chưa bán bao giờ.

Chua benh yeu sinh ly nam gioi khong kho

Các phương pháp chữa benh yeu sinh ly nam gioi hiện nay có rất nhiều, một số dùng thuốc tây, một lại sử dụng các bài thuốc dân gian, và một số thì đi tìm đến các bệnh viện chuyên về trieu chung yeu sinh ly. Tuy có hiệu quả đáng kể nhưng hầu hết đều đắn đó trước những tác dụng phụ của những phương pháp đó, hoặc sẽ khó khăn trong việc tìm kiếm và sử dụng như thế nào.

Trong mỗi chúng ta, nhất là cánh mày râu ai cũng đều có một lòng tự tôn khá cao, khi nhắc đến chữa yếu sinh lý ai cũng lảng tránh hoặc sẽ không tham gia vào câu chuyện đó nữa, tại vì sao ? Tại vì chính lòng tự tôn của người đó đã không cho người đó được phép nói về vấn đề đó, vì khi tham gia hay bàn tán về vấn đề đó thì chẳng khác nào tự nhận mình đang bị trieu chung yeu sinh ly.

Quả thật, theo thống kế của chúng tôi, hàng tháng đều có hàng trăm ngàn người tìm hiểu về chữa benh yeu sinh ly nam gioi như thế nào. Qua đó mới biết được rằng khi bị bệnh "nhảy cảm" thì hầu hết mọi người đều tìm hiểu thông tin qua những kênh thông tin "kín đáo" như: internet, báo... để không ai có thể biết được mình đang bị bệnh và đang tìm hiểu về bệnh.

trieu chung yeu sinh ly

Vậy làm thế nào để bạn có thể chữa benh yeu sinh ly nam gioi hiệu quả nhất, không cần đến các kênh thông tin hay không phải ghé qua các bệnh viện chuyên về sinh lý, mà vẫn giữ kín được thông tin cá nhân của mình ?

Trước hết bạn cần phải có sức khỏe tốt


Sức khỏe tốt là phần quan trọng trong việc điều trị benh yeu sinh ly nam gioi, để tăng cường sức khỏe thì ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Bạn cũng nên chọn những môn thể thao phù hợp với lứa tuổi của mình như: bóng đã, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh, stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Trong cuộc sống gia đình, bạn hãy luôn tạo không khí vui vẻ, vợ chồng hòa hợp. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong chuyện đó.

Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý


Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy...) vì những chất này làm giảm ham muốn tình dục, và ảnh hưởng rất nhiều đến cơ địa của bạn.

Những điều bạn nên biết về vô sinh nam | Trả lại sung mãn

Những điều bạn nên biết về vô sinh nam | Trả lại sung mãn

Thứ Tư, 27 tháng 11, 2013

Hạt óc chó - thực phẩm thần dược sinh tinh cho nam giới | Trả lại sung mãn

Hạt óc chó - thực phẩm thần dược sinh tinh cho nam giới | Trả lại sung mãn

Những dấu hiệu mãn dục nam tuổi trung niên | Trả lại sung mãn

Những dấu hiệu mãn dục nam tuổi trung niên | Trả lại sung mãn

Bài thuốc thảo dược trị bệnh yếu sinh lý nam giới | Trả lại sung mãn

Bài thuốc thảo dược trị bệnh yếu sinh lý nam giới | Trả lại sung mãn

Mối liên hệ giữa testosterone và bệnh yếu sinh lý nam giới | Trả lại sung mãn

Mối liên hệ giữa testosterone và bệnh yếu sinh lý nam giới | Trả lại sung mãn

Những bài thuốc dân gian trị yếu sinh lý | Trả lại sung mãn

Những bài thuốc dân gian trị yếu sinh lý | Trả lại sung mãn

Thứ Năm, 21 tháng 11, 2013

Hiện tượng 'mãn kinh nam'

Luyện tập cơ thể thường xuyên có thể làm chậm quá trình mãn kinh nam.
Đến độ tuổi 50-60, nam giới thường có cảm giác không còn sinh lực và ham muốn như thời đôi mươi. Vì sao họ bị "yếu pin" như vậy? Đó là do lượng hoóc môn sinh dục suy giảm, gây nên hiện tượng mãn kinh nam giống như ở phụ nữ mãn kinh.

dau hieu man kinh nam
ảnh minh họa: triệu chứng mãn kinh nam


HIện tưởng mãn kinh nam xảy ra khi nào


Theo sự phát triển sinh lý bình thường thì đến năm 25 tuổi, sự phát triển của cơ thể gần như hoàn chỉnh. Sau tuổi này sẽ bắt đầu xuất hiện quá trình lão hóa, diễn ra rất chậm trong 20 năm kế tiếp và khá nhanh từ 45 tuổi trở lên. Trong quá trình lão hóa này, con người cảm nhận rất rõ sự thay đổi ở các cơ quan như da, tóc, hệ tim mạch và xương khớp... nhưng lại khó nhận biết sự suy thoái của hệ nội tiết sinh dục - bộ phận quan trọng duy trì nòi giống. Hệ này tiết ra rất nhiều loại hoóc môn, trong đó có hoóc môn sinh dục. Ở nam giới là testosterone và nữ là oestrogen.

Bài trắc nghiệm dấu hiệu mãn kinh nam


Nếu bạn là quý ông trên 45 tuổi thì hãy tự chất vấn những câu hỏi mãn kinh nam sau:

- Có cảm giác tệ hại?

- Thường hay mệt mỏi?

- Dễ bị kích động?

- Không màng đến chuyện chăn gối hoặc những hoạt động thể lực?

- Khả năng làm việc dưới mức trung bình?

- Gặp trục trặc trong quan hệ vợ chồng?

triệu chứng mãn kinh nam giới
ảnh minh họa: trieu chung man kinh nam


Đó là những biểu hiện của hiện tượng man kinh nam giới. Nó tương tự như sự mãn kinh ở phụ nữ, nên một số nhà khoa học gọi đó là "mãn kinh nam". Nguyên nhân là do cơ thể đàn ông không còn sản xuất đủ lượng testosterone cần thiết.

Đồng hành với hiện tượng mãn kinh nam là nguy cơ phát triển các bệnh tim mach, tiểu đường, bệnh lý mạch máu não, trầm cảm, mỏi yếu cơ, mất cảm giác và loãng xương. Những bệnh lý này có thể tiến triển và trầm trọng thêm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong khi chứng mãn kinh ở phụ nữ xảy ra đột ngột và dễ nhận biết thì các triệu chứng của hiện tượng suy, tắt dục nam lại kém rõ ràng. Tại sao như vậy? Đó là do nồng độ testosterone của họ bắt đầu suy giảm sau tuổi 30, và tiếp tục giảm 10% sau mỗi thập niên, vì thế không có sự bùng phát triệu chứng như ở phụ nữ.

Stress, béo phì, lạm dụng rượu bia và một số loại thuốc, bị nhiễm trùng... là những yếu tố góp phần khởi phát hiện tượng suy, tắt dục nam. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới đều có những triệu chứng giống nhau ở cùng mức độ như nhau.

Những hiện tượng man kinh nam cần lưu ý:


Cần lưu ý rằng hiện tượng man kinh nam không phải chỉ có những triệu chứng về tình dục. Một số dấu hiệu cảnh báo và những tác động lâu dài của tình trạng suy giảm testosterone do tuổi tác bao gồm:

- Thay đổi cảm xúc, tâm lý và hành vi theo hướng tiêu cực. Dễ kích động buồn rầu, trầm cảm, và khả năng nhận thức kém.

- Giảm khối cơ và sức cơ.

- Tình trạng mệt mỏi và thờ ơ.

- Béo phì, nhất là ở phần bụng.

- Giảm mật độ khoáng xương.

- Tăng nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường.

- Giảm ham muốn tình dục.

Hiện nay, liệu pháp bổ sung testosterone khá hiệu qủa. Tuy nhiên, không thể sử dụng liệu pháp này cho những bệnh nhân bị ung thư tuyến tiền liệt hay ung thư vú nam.


(Theo Kiến Thức Ngày Nay)

Mãn kinh nam có khác so với mãn kinh nữ không ?

Hỏi: Xin bác sĩ cho biết nam giới đến tuổi nào thì xảy ra hiện tượng mãn kinh nam và không còn khả năng sinh sản, có khác với nữ không?

mãn kinh nam giới
ảnh minh họa: mãn kinh nam


Trả lời: Gần đây người ta mới phát hiện ra nam giới khi có tuổi cũng xuất hiện những triệu chứng mãn kinh nam giống như mãn kinh ở phụ nữ. Giới y học cũng đang bàn luận về nhiều khía cạnh như nam giới có hay không sự tắt dục, nếu có thì đến tuổi nào và gồm những triệu chứng gì?, tương tự hay có gì khác với nữ, có thể điều trị được không?...

Mãn kinh nam là một hiện tượng sinh lý ở nam giới, có nhiều điểm tương đồng nhưng cũng lại hoàn toàn khác với hiện tượng mãn kinh ở nữ. Mãn kinh xảy ra khi phụ nữ không còn hành kinh hàng tháng và không thể có thai. Nam giới thường có những thay đổi về khả năng tình dục ở tuổi 45-60, nhưng đôi khi sớm hơn (từ 30 tuổi). Khác với nữ, nam vẫn có thể duy trì khả năng sinh sản nhưng sự bài tiết hormone nam (testosterone) có giảm dần sau tuổi 40. Người ta nhận thấy đa số nam giới đến tuổi 55 thì nồng độ testosterone trong máu sẽ giảm đi rõ rệt so với 10 năm trước đó. Trong thực tế, hầu hết nam giới ở tuổi 80 thì nồng độ hormone giảm chỉ còn bằng mức trước tuổi dậy thì.

Những triệu chứng mãn kinh nam cũng tương tự như nữ và đôi khi còn mạnh hơn, tuy nhiên không xảy ra với 100% nam giới. Khoảng 40% nam ở độ tuổi 40-60 có một trong những triệu chứng như lờ đờ, trầm cảm, dễ kích thích, dễ thay đổi tính tình, có cơn bốc nóng, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, sức khỏe giảm, cơ bắp teo và khối xương giảm nên dễ gãy xương hông, khó đạt được và duy trì sự cương cứng (thường gọi là yếu sinh lý). Ðối với những người này, các thay đổi không dự tính trước về thể chất và tâm lý như thế có thể là nguyên nhân chính gây nên tình trạng lo lắng hoặc thậm chí là khủng hoảng tâm lý, dễ mất tự tin, từ đó dẫn đến bất lực hoàn toàn và bực bội trong đời sống tình dục. Một nghiên cứu gần đây ở người có tuổi cho thấy: 51% những nam giới từ 40-70 tuổi bị  triệu chứng yếu sinh lý ở một mức độ nào đó và có ảnh hưởng đến quan hệ tình dục. Tuy nhiên không thể quy cho là do tiến trình lão hóa vì vẫn còn hơn 40% nam giới vẫn có khả năng quan hệ tình dục đến 70 tuổi và hơn nữa. Ngoài ra, những yếu tố khác như bệnh do tuổi tác hay bệnh thực tổn cũng có thể là tác nhân gây triệu chứng yếu sinh lý.


BS. ÐÀO XUÂN DŨNG

Những thực phẩm cho nam giới (tiếp theo)

Đậu nành thực phẩm cho nam giới


Đậu nành - thực phẩm cho nam giới bảo vệ cơ thể tốt nhất chống lại ung thư tiền liệt tuyến là đậu nành. Đó là phát hiện từ một nghiên cứu trên 40 quốc gia. Đậu phụ, súp miso và sữa đậu nành là những cách hay để ăn được nhiều đậu nành hơn. Ở các nước châu Á, người ta ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành gấp 90 lần với người Mỹ. Và ung thư tuyến tiền liệt ít gặp hơn ở các nước này.

thức ăn tốt cho nam giới
Thực phẩm tốt cho nam giới

Rau trộn - thức phẩm hàng đầu cho nam giới


Rau chứa nhiều chất hóa học tự nhiên, chất dinh dưỡng tăng cường sức khỏe tế bào và bảo vệ chống ung thư. Có nhiều loại chất hóa học tự nhiên khác nhau, và cách tốt nhất để ăn được nhiều loại là ăn các rau có màu sắc khác nhau. Nên có nhiều loại rau trong mỗi bữa ăn của bạn. 

Rau màu cam - thực phẩm không thể thiếu cho nam giới


Rau màu cam là một nguồn cung cấp beta-caroten, lutein và vitamin C tuyệt vời. Những chất dinh dưỡng này có thể giảm nguy cơ phát triển phì đại tuyến tiền liệt, theo một nghiên cứu lớn cho thấy. Lựa chọn tốt cho bạn bao gồm ớt chuông đỏ, cà rốt, bí đỏ và khoai lang.

Các loại rau xanh lá - thực phẩm cực kỳ tốt cho nam giới


Rau chân vịt, cải lá xanh và cải xoăn có thể giúp ích cho đôi mắt cũng như tuyến tiền liệt của bạn. Những loại rau xanh lá này rất giàu lutein và zeaxanthin. Cả hai chất dinh dưỡng này bảo vệ chống lại bệnh đục nhân mắt và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác - một bệnh mắt làm suy yếu thị lực.

Khoai tây nướng


Khoai tây nướng rất ngon và dễ làm. Chúng cũng chứa lượng lớn vitamin C - hoạt động chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Bạn có thể làm món này ngon và bổ dưỡng hơn bằng cách dùng cùng bơ, hay thêm sốt cà chua hoặc phô mai ít béo. Những loại khác có vitamin C dồi dào là ớt xanh, kiwi và trái cây họ cam, quýt.

Khoai lang nướng - thực phẩm tốt cho nam giới

Trứng - thức ăn tốt cho nam giới


Trứng - thực phẩm cho nam giới cung cấp lutein, protein và sắt, nhưng bạn phải ăn cả quả trứng. Một lòng đỏ trứng có 185 mg cholesterol, phù hợp với 300 mg giới hạn hằng ngày cho người khỏe mạnh. Bạn cũng có thể giảm bớt những đồ ngọt có cholesterol cao để ăn toàn bộ một quả trứng trong bữa. Nếu bạn có cholesterol cao, hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem mỗi tuần bạn có thể ăn được mấy quả trứng.

Ngũ cốc giàu chất xơ


Chất xơ nghe có vẻ không gợi sự nam tính lắm nhưng nó có thể là một chất tăng cường hiệu suất làm việc tuyệt vời cho bạn. Dù là điều hành công ty hay vận động viên, bạn không thể tập trung vào mục tiêu của mình nếu đường ruột của bạn không ổn. Chất xơ giúp bạn no lâu hơn và giúp hệ tiêu hóa chạy trơn tru. Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những loại ngũ cốc yêu thích của mình, chỉ cần cố gắng trộn vài loại với nhau. Đừng quá ép mình nhưng hãy thêm vài thứ tốt.

Gạo lứt


Gạo lứt là một nguồn chất xơ tuyệt vời khác, và thật dễ dàng để kết hợp với các loại thực phẩm ngon và đầy màu sắc. Thử dùng kèm thịt nạc, rau mầm chân vịt và dứa. Nếu bạn không thích ăn riêng gạo lứt, có thể trộn lẫn với gạo trắng. Gạo lứt và những loại ngũ cốc khác có thể giúp bạn giữ cân nặng lành mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường tuýp 2.

Cà phê - thức ăn rất tốt cho nam giới


Khi bạn cần một sự kích thích, hãy thử một tách cà phê nguyên chất. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể làm bạn tỉnh táo hơn và cà phê nguyên chất hầu hết không có calo. Điều này khiến nó là lựa chọn tốt hơn nhiều so với các loại nước uống tăng lực có lượng calo cao và đắt tiền.

Những thức ăn tốt cho nam giới - tăng cường hưng phấn tình dục

Dâu tây được mệnh danh là “thức ăn tốt cho nam giới” vì chứa nhiều chất có lợi cho sức khỏe tình dục cả nam và nữ. Bơ là loại quả mang tên "tinh hoàn của cây" vì luôn mọc 2 trái liền với nhau...

Người ta vẫn nói, “con đường dễ nhất để đi đến trái tim của người đàn ông là đi qua dạ dày anh ấy”. Chính vì vậy, sử dụng hương vị và các chất có trong thực phẩm để gây hưng phấn tình dục là rất hiệu quả trong duy trì sex.

Thức ăn tốt cho nam giới

Những thức ăn tốt cho nam giới giúp khơi dậy đam mê


Chuyên gia tình dục nổi tiếng Cynthia Sass, tác giả của cuốn sách “Yourself Slim” (tạm dịch: Cho cuộc sống lành mạnh của bạn) cho rằng “mối liên hệ giữa thức ăn và tình dục không chỉ là mơ tưởng”. Bà khẳng định: “Nghiên cứu khoa học cho thấy, thực phẩm hoặc các chất dinh dưỡng đóng vai trò nhất định trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục và hỗ trợ cho đời sống tình dục lành mạnh”.

Ví dụ, dâu tây được mệnh danh là “thức ăn tốt cho nam giới” vì nó chứa những chất rất có lợi cho chức năng tình dục ở cả nam và nữ. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống ôxy hóa, tốt cho tim mạch và giúp nâng cao lượng tinh trùng ở nam giới.

Bơ - Thức ăn tốt cho nam giới hàng đầu


Loại quả được người Aztec gọi là “tinh hoàn của cây” vì luôn có 2 quả đi liền nhau cũng rất giàu vitamin E, chất chống ôxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn. Bất cứ điều gì giúp tim và tuần hoàn máu là có thể giúp mang lại cho bạn một cuộc sống tình dục lành mạnh.

Ngoài ra, còn vô vàn các thức ăn tốt cho nam giới khác có lợi cho sức khỏe tình dục mà nếu biết sử dụng một cách khoa học chúng sẽ trở thành nguồn năng lượng tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn luôn nồng ấm: Hạnh nhân, khoai lang, vừng, dưa hấu, hàu, sò, hến, chocolate… Khoa học đã chứng minh rằng, những thực phẩm đó sản xuất ra các hormon giúp tạo ra trạng thái bừng tỉnh ham muốn và khoái cảm cho con người.

Những thức ăn "kẻ thù" của đời sống gối chăn


Nhiều người không biết rằng chính những thứ họ đưa vào miệng lại trở thành thủ phạm “giết chết” ham muốn tình dục và đời sống gối chăn của họ.

Một ly rượu vang trong không gian lãng mạn có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và sẵn sàng cho “chuyện ấy”. Tuy nhiên thực tế, rượu là một trong những thủ phạm “giết chết” đời sống chăn gối của bạn nguy hiểm nhất. Uống quá nhiều rượu làm suy giảm ham muốn tình dục, giảm kích thích và nhạy cảm; nó còn làm giảm khả năng kiềm chế, dẫn đến những quyết định không an toàn khi sinh hoạt tình dục.

Đậu nành vốn là loại thực phẩm được nhiều người ưa dùng vì tính lành. Thế nhưng lượng dư thừa của các sản phẩm có nguồn gốc từ cây họ đậu (sữa đậu nành, đậu phụ và nước sốt) có thể làm giảm đáng kể nồng độ testosterone trong máu và giảm khả năng tình dục, nhất là ở nam giới.

Một nghiên cứu năm 2008 trên tạp chí Human Reproduction cũng cho thấy, đậu nành có thể làm giảm số lượng tinh trùng của một người đàn ông. Ngoài ra, những loại thức ăn, đồ uống mà các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế để không gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục là nước ngọt có ga, chất ngọt nhân tạo, thực phẩm quá nhiều đường và chất béo…

Về lâu dài, sức khỏe là thứ tăng dục năng tốt nhất, một trạng thái sức khỏe thể chất tốt cùng với trạng thái cảm xúc tích cực là hai yếu tố chủ yếu để có đời sống tình dục thỏa mãn. Chính vì vậy, biết cách sử dụng nguồn dinh dưỡng khoa học, bạn sẽ giữ được “ngọn lửa” đam mê trong mình và trong người bạn đời.

Những thực phẩm cho nam giới

Thịt nạc, hải sản, cá béo, cà chua... đều rất hữu ích với những người đàn ông muốn giữ gìn sức khỏe, tránh xa các bệnh như ung thư tuyến tiền liệt, rối loạn cương...

Dưới đây là những thuc pham cho nam gioi, theo Webmd:

Thịt nạc - thực phẩm cho nam giới hàng đầu


Nếu bạn là anh chàng kết món thịt bò bít tết và khoai tây, bạn thật may mắn. Thịt đỏ tốt cho bạn. Thịt bò và thịt lợn nạc chứa protein và có ít chất béo hơn thịt gà. Thịt đỏ cũng là một nguồn cung cấp rất tốt chất leucine - một axit amin giúp tạo cơ bắp.

Quả anh đào - thức ăn tốt cho nam giới


Làm thế nào để xoa dịu các cơ bắp bị đau? Nước anh đào. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết lúc nào họ cũng dự trữ một số chai nước anh đào trong phòng tập. Các sắc tố trong quả anh đào và nước trái cây từ loại quả này bắt chước tác động của một số loại thuốc chống viêm, và nó không có tác dụng phụ nào.

thức ăn tốt cho nam giới


Chocolate - thuc pham cho nam gioi


Chocolate có thể cải thiện sự lưu thông máu nếu bạn ăn đúng loại. Chất flavanol trong chocolate đen có thể hạn chế mức cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu và giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Nam giới bị kém lưu thông máu nhiều khả năng có vấn đề về cương dương, vì vậy những loại thực phẩm tốt cho tim cũng có thể bảo vệ đời sống tình dục của họ. Nhưng ăn quá nhiều chocolate có thể dẫn tới tăng cân. Bạn có thể ăn khoảng gần 30g một ngày thay cho các đồ ngọt khác.

Động vật có vỏ - luôn là thức ăn tốt cho nam giới hàng đầu


Động vật có vỏ và các loại hải sản khác đều giàu kẽm - chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ sinh sản. Lượng kẽm thấp hơn bình thường có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém và vô sinh nam. Nếu bạn không thích hải sản, thịt bò, thịt gà, các loại hạt, mầm rau cũng cung cấp lượng kẽm tốt cho sức khỏe. 

Quả bơ - thực phẩm tăng cường sinh lý hiệu quả


Chắc chắn, loại trái cây này có nhiều chất béo, nhưng đó là loại chất béo tốt. Chất béo bão hòa đơn trong bơ có khả năng chống lại cholesterol đến hai lần. Nó có thể tiêu diệt cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Bí quyết là sử dụng một loại chất béo không bão hòa thay cho chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa. Dầu oliu và các loại hạt cũng chứa chất béo tốt.

Cá béo- thuc pham tot cho nam gioi


Cá béo như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá bơn là nguồn chất béo lành mạnh. Chúng có một loại dinh dưỡng đặc biệt được biết đến là axit béo omega-3. Chất này bảo vệ chống lại bệnh tim - kẻ giết người hàng đầu với đàn ông ở Mỹ. Mỗi tuần dùng cá béo hai lần có thể giảm khả năng chết vì bệnh tim cho bạn.

Gừng - thuc pham cho nam gioi


Các lát gừng thường được ăn cùng sushi hay thêm vào các món xào châu Á. Gừng có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể. Ăn gừng thường xuyên có thể giúp giảm đau do các chấn thương cơ bắp liên quan đến luyện tập. 

Sữa và sữa chua


Đạm whey trong sữa và sữa chua là một nguồn leucine khác - một axit amin tạo cơ bắp. Các sản phẩm này cũng chứa protein, kali và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, nó rất tiện ích vì bạn không cần nấu hay chuẩn bị gì, chỉ việc ăn, uống.

Chuối


Chuối rất giàu kali. Kali rất quan trọng cho sự co cơ và sức khỏe của xương. Nó cũng giúp hạ huyết áp. Nạp đủ kali cũng quan trọng như ăn ít muối khi bạn muốn giảm huyết áp.

Sốt cà chua


Cà chua giàu lycopen - một chất có thể bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy nam giới ăn cà chua thường xuyên ít bị ung thư tuyến tiền liệt nhưng không phải tất cả các nghiên cứu đều ủng hộ kết luận này. Cà chua có nhiều chất dinh dưỡng thực vật khác, cũng tốt cho sức khỏe. Thêm vào mì sốt cà chua là cách đơn giản làm món ăn bổ dưỡng hơn. 

Thứ Hai, 4 tháng 11, 2013

9 dấu hiệu mãn dục nam

Testosterone là hoóc môn do cơ thể sinh ra. Ở đàn ông, nó được sản xuất chủ yếu tại tinh hoàn và chịu trách nhiệm thúc đẩy sản xuất tinh trùng cũng như ham muốn tình dục, dấu hiệu mãn dục nam, bên cạnh việc xây dựng hệ cơ - xương.

Suy giảm testosterone - Dấu hiệu mãn dục nam rình rập


Một người nam được chẩn đoán là thấp testosterone khi hàm lượng chất này xuống thấp hơn 300 nanogram trên mỗi dl. Hiện tượng mãn dục nam cũng tương tự như hiện tượng mãn kinh ở nữ. Chỉ có điều nếu nữ giới giảm mạnh estrogen ở một độ tuổi nào đó, thì sự sản xuất testosterone ở nam giới giảm từ từ.

man duc nam
Mãn dục nam

Nếu nó giảm nhanh hơn mức bình thường, đàn ông sẽ gặp phải một loạt triệu chứng dưới đây:

Giảm ham muốn tình dục


Testosterone đóng vai trò quyết định trong dục năng của người đàn ông. Khi đàn ông có tuổi, hầu hết trong số họ sẽ giảm bớt nhu cầu chăn gối ở các mức độ khác nhau. Nhưng một số người bị thấp testosterone sẽ trải qua sự sụt giảm mãnh liệt nhu cầu sex - thường được chính anh ta hoặc bạn đời nhận ra. Trong mỗi cuộc yêu, hàm lượng hoóc môn này thấp cũng có thể gây khó khăn để đạt "cực khoái".

Khó đạt cương cứng


Bản thân testosterone không gây nên sự cương dương, song nó thúc đẩy các thụ quan trên não sản sinh oxit nitric - phân tử giúp kích hoạt sự cương. Thấp testosterone cũng có liên quan đến nhiều tình trạng gây rối loạn cương, như béo phì, tiểu đường...

Tinh dịch ít


Testosterone đóng vai trò quan trọng trong sự sản xuất tinh dịch - dung dịch tạo môi trường cho tinh trùng di chuyển. Điều này rất đơn giản. Người nam càng nhiều testosterone, tinh dịch của anh ta càng nhiều. Đàn ông bị thấp testosterone sẽ giảm thể tích dịch được phóng ra khi xuất tinh.

Rụng tóc


Testosterone đóng vai trò trong nhiều hoạt động của cơ thể, trong đó có việc sản sinh tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của quá trình già hóa ở nhiều đàn ông - báo hiệu mãn dục nam. Tuy nhiên, nam giới bị thấp testosterone có thể bị mất tóc và rụng lông trên cơ thể.

Mệt mỏi, thiếu năng lượng


Người bị thấp testosterone thường có cảm giác cực kỳ mệt mỏi, và những suy giảm thấy rõ trong mức năng lượng. Nếu bạn mệt mỏi suốt ngày dù ngủ đủ giấc, hoặc nếu bạn thấy khó mà đủ sức thực hiện bài thập thể dục hoặc thể hình, có thể bạn đang trải qua triệu chứng của thấp testosterone.

Mất khối lượng cơ


Vì testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức mạnh cơ, nam giới bị thấp testosterone sẽ nhận ra sự giảm sút sức mạnh cơ bắp và cả khối lượng cơ bắp, đặc biệt ở cánh tay, chân, hoặc ngực. Những người thử hồi phục cơ bắp thông qua tập tạ có thể thấy ít hiệu quả.

Tăng mỡ cơ thể


Nếu việc mất cơ chưa nhiều đến mức thấy rõ, đàn ông bị thấp testosterone sẽ trải qua quá trình tăng tích lũy mỡ. Mặc dù lý do của việc này chưa rõ ràng, song các nghiên cứu cho thấy gene kiểm soát mỡ cũng chịu trách nhiệm điều hòa lượng testosterone ở đàn ông.

Giảm khối lượng xương


Yếu xương (loãng xương) thường được cho là bệnh phụ nữ. Tuy nhiên, nam giới bị thấp testosterone cũng trải qua hiện tượng mất xương, do testosterone hỗ trợ sự sản xuất và tăng cường sức mạnh xương. Những người này sẽ dễ bị gãy xương, thường ở hông, chân, cổ tay, xương sườn.

Thay đổi tính khí


Tình trạng này giống như hiện tượng tâm tính bất thường ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Nam giới bị thấp testosterone dễ có cảm giác trầm cảm, cáu kỉnh hoặc thiếu tập trung.

Theo Vnexpress

Hội chứng mãn dục nam là gì

Mãn dục nam hay còn gọi là hiện tượng tắt dục nam.Hội chứng này thường xảy ra với nam giới ở tuổi trung niên, khi nam giới bước vào độ tuổi trung niên, quá trình lão hóa kéo theo sự suy giảm về sức khỏe, kèm theo đó là sự suy giảm nồng độtestosteron trong máu, dẫn tới suy giảm ham muốn tình dục, giảm số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng.Biểu hiện của mãn dục nam như rối loạn chức năng cương dương, giảm khối cơ bắp, dễ kích thích, mỏi mệt và thậm chí có cả vấn đề về trí nhớ và nhận thức, rối loạn thần kinh hay cáu giận bất thường.

Mãn dục nam không phải là bệnh cấp tính hoặc nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe của đàn ông, ảnh hưởng đến công việc, và đặc biệt là hạnh phúc gia đình.



man duc nam


Nguyên nhân gây ra hội chững mãn dục nam


- Testosteron: Các nghiên cứu khoa học cho thấy: giảm ham muốn có nguyên nhân nội tại là sự giảm hàm lượng Testosterone trong máu. Định lượng Testosterone trong máu thay đổi theo tuổi tác cũng như nhiều yếu tốt khác.Từ tuổi 30, lượng testosteron giảm trung bình 1 - 2% mỗi năm và chỉ còn khoảng 70% ở tuổi 50 và 50% ở tuổi 70

-Do áp lực công việc, bị stress, bia rượu, thuốc lá, ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân gây ra mãn dục nam, thậm chí những tác nhân xã hội này làm cho mãn dục nam đến sớm hơn

Do bệnh tật: Một số bệnh như đái tháo đường, suy tuyến yên, tuyến thận...

Do dùng thuốc: Một số thuốc có tính kháng Testosterone như Estrogen; thuốc kháng tiết acid dạ dày như Cimétidine, các thuốc giảm đau nhóm Opiate như Methadone..., các kháng viêm mạnh nhóm Corticoid như Dexamethasone... cũng là thủ phạm liên quan đến mãn dục nam.

Nhiều người không nắm rõ được điều này, cho rằng mình chưa đến tuổi “mãn” nên không đánh giá được mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Có những người bị thiếu testosterone bẩm sinh nên tinh hoàn rất nhỏ. Trường hợp này cũng là biểu hiện của mãn dục nam hay còn gọi là suy sinh dục tiên phát. Nếu hiện tượng này không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh con cũng như bản lĩnh đàn ông sau này. Gần đây người ta thấy rằng sự suy giảm testosterone còn là nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hóa và đái tháo đường. Đây là hai yếu tố nguy cơ rất lớn của các bệnh lí tim mạch và tỉ lệ tử vong cao ở nam giới lớn tuổi.

Biện pháp khắc phục mãn dục nam


Cần tìm rõ nguyên nhân mãn dục nam để đưa ra giải pháp chữa trị hiệu quả.Nam giới nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản thường xuyên.Khi có dấu hiệu như: khả năng cương cứng kém, giảm ham muốn, xuất tinh kém, trí nhớ có vấn đề, người chậm chạp, hay nổi nóng, đêm nằm thấy lạnh lẽo, khó chịu, giật mình, mất ngủ… .

Y học hiện đại sử dụng liệu pháp hormon thay thế để phòng và điều trị chứng mãn dục nam, tuy nhiên, liệu pháp này cần thận trọng theo dõi vì có nhiều tác dụng phụ.

Sử dụng các bài thuốc của đông y có chứa các thành phần từ thảo dược như nhân sâm, linh chi, sâm alipas,...Những vị thuốc này có ưu điểm nổi bật là an toàn, không tác dụng phụ .Dược lực Maca có chứa đầy đủ các thành phần trên đã được kết hợp dưới dạng viên giúp người dùng dễ sử dụng, sử dụng Maca giúp bồi bổ nguyên khí, tăng sinh lực cường tráng cho cơ thể, kích thích cơ thể tiết hormon Testosteron một cách tự nhiên, từ đó hạn chế quá trình Mãn dục nam, giảm lão hoá, duy trì tuổi xuân và phong độ cho nam giới.Mọi thông tin về cách sử dụng, liều dùng quý khách vui lòng liện tới tổng đài 1900 6002 để được biết thêm chi tiết.